Sunday, November 29, 2020

Importants Of Social Life (সামাজিক জীবনের গুরুত্ব)



 মানুষ হিসাবে, সামাজিক যোগাযোগ আমাদের স্বাস্থ্যের প্রতিটি ক্ষেত্রে অপরিহার্য। 

গবেষণায় দেখা যায় যে শক্তিশালী সমর্থন বা শক্তিশালী সম্প্রদায় বন্ধন থাকার ফলে উভয়ই 
মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যকে উত্সাহিত করে এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জীবনের একটি 
গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কয়েক বছর ধরে, সামাজিক সমর্থন এবং শারীরিক এবং মনস্তাত্ত্বিক 
স্বাস্থ্যের মানের মধ্যে সম্পর্ককে প্রদর্শন করে এমন অনেকগুলি অধ্যয়ন ঘটেছে।
 
 
 লোকেরা তাদের জীবনে অন্যের সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন কারণ মানুষ সহজাত সামাজিক 
প্রাণী। আমাদের অন্যের সাথে কথাবার্তা বলার, কথা বলার এবং তাদের ভালবাসার সহজাত 
প্রয়োজন যাতে আমরা পরিপূর্ণতা বোধ করতে পারি। আমাদের জন্য সেখানে বন্ধুবান্ধব 
থাকার ফলে আমরা কেবল উপকৃতই হই না, অন্যকে সাহায্য করার মাধ্যমে আমরাও 
উপকৃত হই। বন্ধুবান্ধব এবং নিকটাত্মীয় পরিবারের সদস্যরা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের 
স্ট্রেস মোকাবেলায় সহায়তা করে। আমাদের জীবনে যখন কোন কিছু চলছে এবং কোনও 
বন্ধুর সাথে কথা বলা সত্যিই সাহায্য করতে পারে তখনই আমরা পরিষ্কারভাবে ভাবতে পারি না। 
এই কারণেই অনেক পুরুষ এবং মহিলা কর্মক্ষেত্রে একটি কঠিন দিন পরে বাড়িতে আসবেন এবং 
তাদের অংশীদারদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলবেন। আমরা আমাদের সমস্যাগুলি বা 
সমস্যাগুলি সমাধান করতে আমাদের বন্ধুদের সহায়তা করার জন্য কল করি। আপনার 
আবেগকে উপেক্ষা না করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। সমস্ত কাজ এবং কোনও নাটক স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা নয়।
 নিজেকে মজা এবং আরামের জন্য সময় দেওয়া আপনার মস্তিষ্ককে একটি বিরতি দেয় এবং 
আপনার জীবনকে সমৃদ্ধ করে। বন্ধু তৈরি করা এবং কলেজে অন্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত 
হওয়া যেমন কলেজে তত গুরুত্বপূর্ণ তেমনি ভাল গ্রেড পাচ্ছে।
 
মানুষ সামাজিক জীব, এবং কারও সামাজিক জীবনের টেনর তাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের
 উপর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব। ইতিবাচক, টেকসই সম্পর্ক ছাড়া মন এবং দেহ উভয়ই পৃথক হতে 
পারে।ব্যক্তিরা তাদের প্রাথমিক যত্নশীল, সাধারণত তাদের মায়ের সাথে সম্পর্কের মানের উপর 
বেঁচে থাকার জন্য জীবন নির্ভর করে। একটি প্রজাতি হিসাবে মানবতার বেঁচে থাকা একইভাবে 
সামাজিক জীবনযাত্রার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে। মানব ইতিহাসের বেশিরভাগটি ছোট ছোট 
দলে ব্যয় করা হয়েছিল যেখানে প্রতিটি ব্যক্তি বেঁচে থাকার জন্য অন্যের উপর নির্ভরশীল ছিল; 
প্রমাণগুলি বোঝায় যে এটি সেই শর্ত যা মানুষের সাথে সবচেয়ে ভালভাবে খাপ খায়।

প্রযুক্তিগুলি তাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্যের সাথে যোগাযোগের উপায়গুলি পরিবর্তন করেছে,
 তবে এটি অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সহায়ক বন্ড গঠনের মৌলিক প্রয়োজনকে প্রভাবিত করে না।
 
যে কোনও মাধ্যমের সহায়ক সংযোগ স্থাপন এবং বজায় রাখা কীভাবে বোঝা যায় জীবনের একটি
 অপরিহার্য অঙ্গ। যারা একা থাকেন তারা বিশেষত সামাজিক সংযোগের শক্তিশালী নেটওয়ার্ক গড়ে 
তোলার মাধ্যমে উপকৃত হন।

লোকেরা আজ অনলাইনে এবং অফলাইন উভয় ক্ষেত্রেই তাদের বিশেষ সামাজিক দল গঠনের স্বাধীনতা 
পেয়েছে; তাদের সামাজিক চেনাশোনাগুলিতে পরিবার, বন্ধু, পেশাদার পরামর্শদাতা এবং তাদের জীবনের
 গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। অনলাইন সামাজিক সম্পর্কগুলি সামাজিক সমর্থন 
এবং আনন্দের একটি শক্তিশালী উত্স হতে পারে, বিশেষত যারা ভৌগলিক বা অন্যান্য কারণে বিচ্ছিন্ন 
তাদের জন্য। তবে মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়া করার বিকল্প নেই এবং যারা বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের মধ্যে 
সময় কাটায় তারা "সত্যিকারের জীবনে" কম সম্পর্কের ব্যক্তিদের চেয়ে সুস্থতার উচ্চ স্তরের খবর দেয়।
 
 সম্পর্ক এবং পরিবার মানব জীবনের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে এবং সেগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উপর একটি 
বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। ভাল বন্ধুত্ব এবং পারিবারিক সমর্থন থাকলে চাপ হ্রাস পায়, আপনাকে 
মানসিক অসুস্থতা এড়াতে সহায়তা করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার জন্য শক্তি ও সাহস দেয়।
 আপনি অন্য কাউকে সময় ও মনোযোগ দিলে সম্পর্ক শুরু হয়। আপনি যদি নিজেকে বিচ্ছিন্ন মনে করেন 
তবে সবচেয়ে ভাল কাজটি হল সম্প্রদায় কার্যকলাপ বা পারিবারিক সংযোগের মাধ্যমে পৌঁছানো। 
অন্যকে সাহায্য করার উপায় অনুসন্ধান করা আপনাকে আরও ভাল বোধ করবে এবং তার পরে যখন 
আপনার সমর্থন প্রয়োজন হবে তখন পরিশোধ করতে হবে। সুস্বাস্থ্যের অর্থ নিজের যত্ন নেওয়া, যখন অন্য 
ব্যক্তিরাও আপনার দেখাশোনা করে তখন করণ অসীম সহজ। যদি আপনার সম্পর্কগুলি সমস্যায় পড়ে 
থাকে তবে যোগাযোগ বা পরামর্শের মাধ্যমে দ্বন্দ্ব সমাধানের পদক্ষেপ নিন। পরিশোধের সাথে জড়িত 
সকলের জন্য আরও ভাল মঙ্গলজনক।
 
 স্বাস্থ্যকর সামাজিক জীবনের কিছু সুবিধা:
 বন্ধুবান্ধব লোকদের মধ্যে অন্তর্নিহিত এবং উদ্দেশ্য উপলব্ধি আছে
 বন্ধুরা একে অপরকে সেই কঠিন সময়গুলির মধ্যে সমর্থন করে যা আমরা প্রত্যেকেই অনুভব করি
 তারা একে অপরের আত্ম-মূল্যবোধের অনুভূতি বাড়ায়
 আপনার সম্পর্কে যারা যত্নশীল এবং আপনার সাথে হাসি এবং কাঁদলে এমন লোক থাকে তখন স্ট্রেসের মাত্রা কম হয়
 বন্ধুত্বগুলি আমাদের মনকে তীক্ষ্ণ করে তোলে, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং আমাদের জীবনও বাড়িয়ে দিতে পারে।
 

আপনি কিভাবে একজন সামাজিক ব্যক্তি হতে পারেন?

বন্ধু বানানো একটি রহস্যজনক প্রক্রিয়া মতো মনে হতে পারে তবে এটি মূলত কিছু প্রাথমিক সামাজিক 
সত্যের মধ্যে নিহিত। উদাহরণস্বরূপ, খুব নিকটবর্তী ব্যক্তিদের সাথে বন্ধুত্ব গড়ে তোলা সবচেয়ে সহজ, 
একই রকম আগ্রহগুলি ভাগ করে নেওয়া এবং আপনার সামাজিক পরিচয় সমর্থন করে। বন্ধুত্ব বজায় 
রাখার জন্য আপনাকে সহায়ক হওয়া, ব্যক্তিগত তথ্য প্রকাশ করা, নিয়মিত কথোপকথন করা এবং 
ভারসাম্যের প্রতি নেতিবাচক হওয়ার চেয়ে ধনাত্মক হওয়া প্রয়োজন।
 
 
As humans, social interaction is essential to every aspect of our
health. Research shows that having a strong network of support or
strong community bonds fosters both emotional and physical health
 and is an important component of adult life. Over the years, 
there have been a number of studies showcasing the relationship 
between social support and the quality of physical and 
psychological health.
 
 People need to interact with others in their lives because 
humans are inherently social creatures. We have an innate need to
 interact with,talk to, and love other people so that we can feel
 fulfilled. Not only do we benefit from having friends there for 
us, but we also benefit from helping others. Friends and close 
family members help us deal with the stress of everyday life. 
Sometimes we are unable to think clearly when something is going 
on in our lives and talking to a friend can really help. This is 
why so many men and women will come home after a difficult day at
work and talk about it with their partners. We also call our 
friends to help us work out problems or issues we are going 
through. It is very important not to ignore your emotions. All 
work and no play is not a healthy lifestyle. Giving yourself time
 to have fun and relax gives your brain a break and enriches your
life. Making friends and connecting closely with others in college 
is as important in college as is getting good grades.
 
 

Human beings are social animals, and the tenor of someone's social life is one of the most important influences on their mental and physical health. Without positive, durable relationships, both minds and bodies can fall apart.

Individuals begin life dependent for survival on the quality of their relationship with their primary caregiver, usually their mother. Humanity's survival as a species similarly hinges on the capacity for social living. Most of human history was spent in small groups in which each individual was dependent on others for survival; evidence suggests this is the condition to which humans are best adapted.

Technology has changed the ways people interact with others in their daily lives, but it hasn’t affected the basic need to form supportive bonds with other people.

 
Understanding how to establish and maintain supportive 
connections in any medium is an essential part of life. People who live 
alone especially benefit from cultivating a strong network of social 
connections. 

People have the freedom today to build their particular social cohort both online and offline; their social circles may include family, friends, professional mentors, and other important individuals in their lives. Online social ties can be a powerful source of social support and joy, especially for people who are isolated for geographical or other reasons. There is, however, no substitute for face-to-face interaction, and those who spend time among friends and family report higher levels of well-being than individuals with fewer ties "in real life."

 

 Relationships and family are at the center of human life, and they can have a huge influence on your health. Having good friendships and family support eases stress, helps you avoid mental illness, and gives you energy and courage for living a healthier life. Relationships start when you give someone else your time and attention. If you find yourself isolated, the best thing to do is reach out through community activities or family connections. Finding ways to help others will make you feel better, and then pay off later when you need support. Good health means caring for yourself, which is infinitely easier to do when other people are also caring for you. If your relationships are in trouble, take steps to resolve the conflict through communication or seeking counseling. The payoff is greater well-being for all involved.

 Some benefits of a healthy social life:

  • People with friends have a sense of belonging and purpose
  • Friends support each other through the tough times that we all experience
  • They boost each other’s feelings of self-worth
  • Stress levels are less when you have people who care about you and who laugh and cry with you
  • Friendships sharpen our minds, boost the immune system and can even extend our lives.

 

How can you be a social person?

Making friends may seem like a mysterious process, but it’s actually rooted in some basic social truths. For example, it’s easiest to develop friendships with people who are in close proximity, share similar interests, and support your social identity. Maintaining a friendship requires you to be supportive, disclose personal information, interact regularly, and be more positive than negative on balance.     


Friday, November 20, 2020

True word's of given by The prophet Mohammad (SM)>>সত্য কথা হযরত মুহাম্মদ (এসএম) এর দেওয়া

 


 

 

হযরত মুহাম্মদ (সা।) বলেছেন,
“ধন্য সেই মুমিন ব্যক্তি, যিনি যদি তার মঙ্গল হয় তবে তাঁর প্রশংসা করে এবং যদি দুর্ভাগ্য ঘটে 
তবে আল্লাহর প্রশংসা করে এবং ধৈর্য সহ্য করে, সুতরাং মুমিন তার স্ত্রীর মুখের মধ্যে এক মুঠোয়
 বিজয় স্থাপনের জন্য সর্বকালে পুরস্কৃত হয়। 

 

 

Prophet Mohammad (SM) said,

“Happy is the believer who praises Him if good befalls him and thanks Allah if misfortune happens, again praises God and bears it patiently, therefore a believer is rewarded in every affair ever for his putting a mouthful of victuals into the mouth of his wife.”

 

 

 

 

হযরত মুহাম্মদ (সা।) বলেছেন,
"আমি যে আলো অর্জন করেছি এবং আলোতে আমি বেঁচে আছি।"
“সকাল থেকে রাত অবধি এবং রাত থেকে সকাল অবধি আপনার হৃদয়কে রাখুন, 
কারও প্রতি কুৎসা রোধ থেকে মুক্ত করুন। এটি আমার আইনগুলির মধ্যে একটি এবং তিনিই 
আমার আইন-কানুনকে বেঁচে রাখেন, তিনিই আমাকে বেঁচে রাখেন। "

Prophet Mohammad (SM) said,

“To the light I have attained and in the light I live.”

“Keep your heart, from morning till night and from night till morning, free from malice towards any one. This is one of my laws and He who lives my laws, verily lives Me.”

 

 

 

 

 

নবী মোহাম্মদ (এসএম) বলেছেন,
"যে ব্যক্তি Godশ্বরের প্রতি শ্রদ্ধা জানায় তার পক্ষে উপযুক্ত, তার মাথা অবশ্যই অন্যের কাছে 
নত হওয়া এবং Godশ্বর এবং Godশ্বরের সৃষ্টির প্রতি অহংকার ও অহংকার থেকে রক্ষা করতে 
হবে।"
“তাকে অবশ্যই ভুল ধারণা থেকে তার জ্ঞান রক্ষা করতে হবে এবং অবশ্যই তার মুখ থেকে 
নিষিদ্ধ জিনিস খাওয়ার রক্ষা করতে হবে, এবং তার হৃদয় যা নিষিদ্ধ তা গ্রহণ করা থেকে 
বিরত থাকবে। তাকে অবশ্যই মৃত্যুর কথা মনে রাখতে হবে এবং তার হাড়ের পচা রাখতে হবে। 
যে ভবিষ্যতের পুরষ্কার চায় তাকে অবশ্যই বিশ্বের অলঙ্কার ত্যাগ করতে হবে।
"Himশ্বর তাঁর প্রতি দয়াবান নন যে মানবজাতির পক্ষে তা নয়।"

The prophet Mohammad (SM) said,

“Whoever reverenceth God as it is suitable for him to do, must guard his head humbling itself to others and from pride and arrogance toward God and God’s creatures.”

“He must guard his sense from whatever is wrong and must guard his mouth form eating forbidden things, and his heart from receiving what is prohibited. He must keep death in mind and the rotting of his bones. Whoever wishes the future reward must abandon the ornaments of the world.”

“God is not merciful to him who is not so to the mankind.”

 

                         "Thanks for reading"               

                                 "পড়ার জন্য ধন্যবাদ"
 
 
 

Thursday, November 12, 2020

What is social awareness? (সামাজিক সচেতনতা কি?)


 

সামাজিক সচেতনতা হ'ল সমাজ এবং আন্তঃব্যক্তিক উভয় সংগ্রামের বিস্তৃত 
সমস্যাগুলি বোঝার এবং যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানার ক্ষমতা। এর অর্থ হ'ল 
সামাজিকভাবে সচেতন হওয়া আপনার পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন হওয়া, আপনার 
চারপাশের পরিস্থিতি এবং সেই সাথে আপনি যাদের সাথে ইন্ট্যারাক্ট করেন তাদের 
আবেগের নির্ভুল ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হওয়া সম্পর্কিত।
 
Social awareness is the ability to comprehend and appropriately 
react to both broad problems of society and interpersonal 
struggles.This means that being socially aware relates to being 
aware of your environment, what's around you, as well as being 
able to accurately interpret the emotions of people with whom 
you interact. 
 
 
সামাজিক সচেতনতাকে একাডেমিক, সোস্যাল এবং ইমোশনাল লার্নিং (সিএএসইএল) 
এর সহযোগী হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে, "ভিন্ন ভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড এবং সংস্কৃতি 
সহ অন্যদের সাথে দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ এবং সহানুভূতি অর্জনের ক্ষমতা। আচরণের 
সামাজিক এবং নৈতিক নিয়মগুলি বুঝতে এবং পরিবার, স্কুল এবং সম্প্রদায়ের 
সংস্থান এবং সমর্থনগুলি সনাক্ত করার ক্ষমতা the " সামাজিক সচেতনতার একটি 
বিকাশযুক্ত সংজ্ঞা মিথস্ক্রিয়াকালীন সময়ে সংঘটিত প্রতিক্রিয়া এবং পরিবর্তনের 
উপর ভিত্তি করে অন্যদের সাথে সফল মিথস্ক্রিয়ার অনুমতি দেয়।
 
Social awareness is defined by the Collaborative for Academic, 
Social,and Emotional Learning (CASEL)as, “the ability to
take the perspective of and empathize with others, 
including those from diverse backgrounds and cultures.
It is the ability to understand social and ethical norms
for behavior and to recognize family, school, and 
community resources and supports.” A developed sense of
social awareness allows for successful interactions with
others based on reactions and modifications that take
 place during the interaction.
 
 
আমাদের বিকাশের সাথে সাথে সামাজিক সচেতনতা দক্ষতা এবং সামাজিক 
সচেতনতা আমাদের বুঝতে সহায়তা করে যে একজন কীভাবে সম্প্রদায় এবং 
বিশ্বে অবদান রাখে এবং সেইসাথে আমরা কীভাবে আমাদের বিশ্ব থেকে প্রয়োজনীয় 
জিনিসগুলি পাই।

দীর্ঘমেয়াদে, সামাজিক সচেতনতা দক্ষতা কর্মক্ষেত্রে পেশাদারিত্ব বুঝতে সহায়তা 
করবে, পাশাপাশি তথ্য ভাগ করে নেওয়া, যোগাযোগ করা এবং অন্যের সাথে 
সহযোগিতা করা আরও সহজ করে তোলে। ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে, সামাজিক 
সচেতনতা বন্ধুত্ব এবং সম্পর্ক তৈরির একটি মৌলিক অঙ্গ - আমাদের সুখী এবং 
পরিপূর্ণ জীবন যাপনে সহায়তা করে।
 

As we grow, social awareness skills and societal awareness helps us to understand how one fits into and contributes to the community and the world, as well as how we get what we need from the world.

In the long term, social awareness skills will help us understand professionalism in the workplace, as well as making it easier to share information, communicate, and collaborate with others. From a personal point of view, social awareness is a fundamental part of creating friendships and relationships - helping us to lead happy and fulfilled lives.

 

 

সামাজিক সচেতনতা উপযুক্ত শ্রেণিকক্ষ আচরণের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা শিক্ষার পক্ষে অনুকূল পরিবেশে অবদান রাখে। সামাজিক সচেতনতা ব্যাপকভাবে কর্মশক্তি সাফল্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হিসাবে প্রতিষ্ঠিত। একবিংশ শতাব্দীর দক্ষতার জন্য অংশীদারিত্বের দ্বারা পরিচালিত সাম্প্রতিক এক নিয়োগকারী জরিপটি প্রমাণ করে যে উচ্চ বিদ্যালয়ের স্নাতকদের কর্ম বাহিনীতে প্রবেশের জন্য পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতার মধ্যে চারটি সামাজিক সচেতনতার সাথে যুক্ত: পেশাদারিত্ব, সহযোগিতা, যোগাযোগ এবং সামাজিক দায়বদ্ধতা।

 

Social awareness is a crucial component of appropriate classroom behavior, which contributes to an environment conducive to learning. Social awareness is also widely established as an important factor in workforce success. One recent employer survey conducted by the Partnership for 21st Century Skills demonstrates that four of the five most important skills for high school graduates entering the work force are linked to social awareness: professionalism, collaboration, communication, and social responsibility.

 

 

 

কেউ কেউ সামাজিক সচেতনতার সাথে সংবেদনশীল বুদ্ধি তত্ত্বকেও সমান করে দেয়।
 পূর্ববর্তী উদাহরণটি পুনর্বিবেচনা করা, যদি পরিচিতজনটি লক্ষ্য করে যে 
বন্ধুবান্ধবদের দলটি একটি গুরুতর আলোচনা করছে বলে মনে হচ্ছে, তবে সে সম্ভবত 
কোনও কৌতুকপূর্ণ রসিকতা বলা থেকে বিরত থাকবে। এমনকি নিজের দিকে দৃষ্টি 
আকর্ষণ করার আগে তিনি গ্রুপটিতে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তাও জিজ্ঞাসা 
করেছিলেন। এটি উচ্চ স্তরের সংবেদনশীল বুদ্ধি দেখাত।

অধিকন্তু, হাওয়ার্ড গার্ডনার এর মতো অন্যরাও সামাজিক বুদ্ধিমত্তার তত্ত্বের সাথে 
সামাজিক সচেতনতাকে সমান করে, যা কোনও ব্যক্তির আন্তঃব্যক্তিক দক্ষতা এবং 
অন্যকে সহযোগী আচরণে উদ্বুদ্ধ করার দক্ষতার সাথে সম্পর্কিত।
 
 

Some even equate the theory of emotional intelligence with social awareness. Revisiting the previous example, if the acquaintance had noticed that the group of friends seemed to be having a serious discussion, he may have refrained from telling a crass joke. He might even have asked if everything was okay in the group before bringing the attention to himself. This would have shown a high level of emotional intelligence.

Additionally, others, like Howard Gardner, equate social awareness with a theory of social intelligence, which relates to a person's interpersonal skills and ability to motivate others into cooperative behaviors. 

 


 

                 "পড়ার জন্য সমস্ত ধন্যবাদ"
 👍👍👍👍Thanks all for reading💖💖💖💖💖💖