যৌন নির্যাতনের এড়ানোর কৌশল (Avoidance Strategies of sexual assault.)

 

যৌন নিপীড়নের ঝুঁকি হ্রাস করতে আপনি যেগুলি করতে পারেন।

 
1) মিশ্র বার্তা দেবেন না। যখন আপনি "হ্যাঁ" বলতে চান 

তখন "হ্যাঁ" এবং "না" বলুন।আপনার শব্দগুলি অন্য সংকেত

 যেমন চোখের যোগাযোগ, ভয়েস টোন, ভঙ্গিমা বা 

অঙ্গভঙ্গিরসাথে বিরোধ না করে তা নিশ্চিত করুন।

 2. আপনার তারিখে স্বাধীন এবং সচেতন হন। 

সম্পূর্ণ প্যাসিভ হতে হবে না।

 কোথায় যেতে হবে সে সম্পর্কে মতামত রাখুন। দেখা করার উপযুক্ত জায়গাগুলি 

সম্পর্কে ভাবেন, (আপনার ঘর বা আপনার তারিখের অগত্যা নয়; 

পরিচিত ধর্ষণ হওয়ার জন্য এটি সম্ভবত সম্ভাব্য স্থান)।

 3. নির্জন জায়গা যেখানে দুর্বল হতে পারে তা এড়িয়ে চলুন। 

আপনি যদি নিজের জীবনে কোনও নতুন ব্যক্তির বিষয়ে অনিশ্চিত থাকেন 

বা যদি এই ব্যক্তি উপরে বর্ণিত কিছু নিয়ন্ত্রণমূলক আচরণ প্রদর্শন করে থাকে 

তবে একটি গোষ্ঠী বা দ্বৈত তারিখের পরামর্শ দিন। সর্বজনীন জায়গায় দেখা করুন, 

যেখানে অন্যান্য লোক রয়েছে এবং যেখানে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। 

সম্পর্কের শুরুতে এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যতক্ষণ না আপনি বোধ 

করেন যে ব্যক্তিটিকে আরও ভাল জানেন।

 4. আপনার অন্ত্র অনুভূতি বিশ্বাস করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি,

 একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে আছেন, বা আপনার উপর চাপ সৃষ্টি হচ্ছে তবে 

আপনি সম্ভবত সঠিক আছেন, এবং আপনার প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে। 

অনেক ধর্ষণের হাত থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তি তাদের নির্যাতনের শিকার হওয়া পরিস্থিতি 

সম্পর্কে "খারাপ অনুভূতি" রয়েছে বলে প্রতিবেদন করেছেন। যদি কোনও পরিস্থিতি খারাপ 

লাগে বা আপনি নিজের তারিখের আচরণ সম্পর্কে ঘাবড়ে যেতে শুরু করেন, 

অবিলম্বে ব্যক্তির মুখোমুখি হন বা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চলে যান।
5. যদি আপনি চাপ, জোর করে বা ভয় পেয়ে থাকেন: জোরে প্রতিবাদ করুন, 

চলে যান এবং সাহায্যের জন্য যান। একটি দৃশ্য তৈরি কর! আপনার যদি মনে হয় 

আপনি সমস্যায় পড়েছেন তবে আপনার সর্বোত্তম প্রতিরক্ষা পরিস্থিতিটির দিকে দৃষ্টি 

আকর্ষণ করা। সুন্দর হওয়ার বা বিব্রতকর এড়ানোর প্রয়াসে আপনি চিৎকার করতে 

অনিচ্ছুক হতে পারেন বা আক্রমণ থেকে বাঁচতে পালাতে পারেন। আক্রমণকারীদের 

অনুভূতিতে আঘাত দেওয়ার বিষয়ে আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে মনে রাখবেন, 

আক্রমণকারী আপনাকে শারীরিক ও মানসিক দিক থেকে আঘাত করার চেষ্টা করছে।

 6. আত্মরক্ষার অনুশীলন করুন। আপনি কোনও শারীরিক হুমকির প্রতি কীভাবে প্রতিক্রিয়া 

জানবেন তা আগেই জেনে রাখা আপনার পলায়নের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। 

যে কেউ স্ব-প্রতিরক্ষা শিখতে পারে এবং ক্লাসগুলি প্রায়শই স্কুল বা সম্প্রদায়ের 

প্রেক্ষাপটের মাধ্যমে বিনামূল্যে বা কম খরচে পাওয়া যায়।
7. ধর্ষণকে গ্রহণযোগ্য করে তোলে এমন যৌনতাবাদী মনোভাবকে চ্যালেঞ্জ করুন। 

লোকেরা প্রায়শই ধর্ষণের শিকারটিকে দোষারোপ করে ধর্ষণের দায়বদ্ধতার বিষয়টি অ

স্বীকার করে। লোকেরা নিজেকে বোঝাতে এটি করতে পারে যে কেবলমাত্র "খারাপ" 

লোকেরা ধর্ষণের ঝুঁকিতে রয়েছে এবং যতক্ষণ না তারা কিছু নির্দিষ্ট নৈতিক মানদণ্ডে 

জীবনযাপন করে ততক্ষণ তারা নিরাপদ থাকে। সত্যটি হ'ল যতক্ষণ পর্যন্ত একজন ব্যক্তি 

ধর্ষণের ঝুঁকিতে থাকে ততক্ষণ সবাই সহিংসতার সম্ভাব্য লক্ষ্য যারা ধর্ষণের শিকার 

হয়েছেন তাদের "উপযুক্ত" হতে হবে এমন মনোভাবকে চ্যালেঞ্জ করে এবং বিপদগ্রস্থদের পক্ষে 

হস্তক্ষেপ করে লোকেরা ধর্ষণকে প্রতিহত করতে পারে।

 >>যৌন অপরাধ যেহেতু ঘটেছিল তার পরে কেবলমাত্র নির্যাতন ও যৌন সহিংসতার 

প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া জানানোর চেয়ে আমরা প্রথমে কীভাবে প্রতিরোধ করব  

তা সমসাময়িক সমাজে ক্রমবর্ধমান জরুরি এবং তাৎপর্যপূর্ণ বিষয় হিসাবে স্বীকৃত হচ্ছে। 

>> তৃণমূলের নেতাকর্মীদের আন্দোলনের দ্বারা বিকশিত যৌন  

সহিংসতা প্রতিরোধের প্রাথমিক পদ্ধতির অন্বেষণ করে। 

>>প্রতিরোধের সমসাময়িক পদ্ধতির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত পদগুলির 

মূল সংজ্ঞাগুলিতে নজর রাখে এবং উন্নয়নমূলক, পরিস্থিতিগত  

এবং সম্প্রদায়ভিত্তিক পদ্ধতির একটি ওভারভিউ সরবরাহ করে।