Saturday, May 21, 2022

Success in life means!

 


Defeat does not mean stopping in life. Its means to grow up yourself to avoid yours weakness. It means to restart yourself  for success. 

Mind it "Real life is about turning defeat into victory, not to run away from defeat. Life in the name of seeing the face of success over the defeat."

 

পরাজয় মানেই জীবনে থেমে যাওয়া নয়। নিজের দুর্বলতা এড়াতে নিজেকে বড় করা এর মানে।এর অর্থ সাফল্যের জন্য নিজেকে পুনরায় শুরু করা।
 মনে রাখবেন "পরাজয় থেকে পালানোর নয়, পরাজয়কে জয়ে পরিণত করাই আসল জীবন। পরাজয়ের ওপরে সাফল্যের মুখ দেখার নামে জীবন।"

Friday, February 19, 2021

What Are Life Hacks? And about life Hacks!

 

লাইফ হ্যাকস কি?

লাইফ হ্যাকস হ'ল চতুর টিপস, কৌশল বা শর্টকাট যা সামান্য কাজকে সহজ করে তোলে। 
আপনি এগুলি সাধারণ সমস্যার সৃজনশীল, উন্নত সমাধান হিসাবে ভাবতে পারেন।

একটি সত্য জীবন হ্যাক সহজ এবং ইজিয়ার  
লাইফ হ্যাক (বা লাইফ হ্যাকিং) এমন কোনও কৌশল, শর্টকাট, দক্ষতা বা অভিনবত্ব পদ্ধতি 
বিশেষজ্ঞরা ব্যবহার করেছিলেন যা তথ্য ওভারলোডের দ্বারা ভোগেন বা প্রোগ্রামিং ব্যতীত 
অন্য উপায়ে তাদের কাজের প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে পারে এমন পদ্ধতিতে কৌতূহলযুক্ত 
কৌতূহলযুক্ত ব্যক্তিরা
 অনানুষ্ঠানিক
: কিছু সাধারণ কাজ আরও সহজে এবং দক্ষতার সাথে সম্পাদন করার জন্য একটি সাধারণ 
সহজ এবং চতুর টিপস বা কৌশল "লাইফ হ্যাকস" যেমন তারা পরিচিত, তারা হ'ল সহজ এবং
 স্বাদে চতুর উপায়ে জীবনের বহুগুণ হতাশাকে দূর করার জন্য। সেরা জড়িত কৌশলগুলি যে 
নিখরচায় বিনামূল্যে, দক্ষ এবং অত্যাশ্চর্যভাবে স্পষ্টভাবে স্পষ্ট, গৃহস্থালীর আইটেমগুলি 
(নম্র টয়লেট রোলের মতো) তাদের বন্য আকাঙ্ক্ষার বাইরেও উদ্দেশ্যে মোতায়েন করছে।
 

What Are Life Hacks?

Life hacks are clever tips, techniques, or shortcuts that make little tasks easier. You can also think of them as creative, improvised solutions to common problems. 

A true life hack is simple and easeir

A life hack (or life hacking) is any trick, shortcut, skill, or novelty method that increases productivity and efficiency, in all walks of life. The term was primarily used by computer experts who suffer from information overload or those with a playful curiosity in the ways they can accelerate their workflow in ways other than programming.

 

informal
: a usually simple and clever tip or technique for accomplishing some familiar task more easily and efficiently "Life hacks," as they are known, are all about eliminating life's manifold frustrations in simple and deliciously clever ways. The best involve tricks that are free, efficient and stunningly obvious in retrospect, deploying household items (like the humble toilet roll) for purposes beyond their wildest aspirations.

 

 

 

আপনার ক্যারিয়ারটি অবিলম্বে বাড়ানোর জন্য এই 
7 টি কাজ করা বন্ধ করুন:-
1. নির্বোধভাবে গতিগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে

যদি আপনি নিজের কেরিয়ারটি অটোপাইলটের দিকে পৌঁছে থাকেন, 
তবে আপনি নিজেই একটি উপশম করছেন chan আপনার ছন্দ সন্ধান 
করা দুর্দান্ত; উপকূলবর্তী হয় না। খারাপটি মিনিটটিয়ায় এমনভাবে 
জড়িয়ে পড়েছে যে আপনি নিজেকে নিয়মিত নিজের চাকা ঘুরছেন 
তবে কখনও কোথাও পেয়ে যাবেন বলে মনে হচ্ছে।
ব্যস্ততা উত্পাদনশীল হিসাবে সমান নয় এবং যতক্ষণ আপনি নিজের 
সচেতনতাটি ব্যবহার করতে চান তা সম্পর্কে কিছুটা স্পষ্ট করতে না 
পারলে আপনি পেশাদারভাবে অগ্রগতি করতে পারবেন না। আপনার 
অভিপ্রায়টি মনোযোগের সাথে সংযুক্ত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই 
একটি সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে হবে। স্পষ্টতা থাকা আপনার লক্ষ্যগুলি 
অর্জন করার পরিকল্পনার সাথে সারিবদ্ধ করতে সক্ষম করে — এবং 
আপনাকে যে পদক্ষেপে ফেলতে পারে সেগুলি থেকে দূরে থাকতে পারে।
 2. নিজেকে সন্দেহ করা

যদি আপনি নিজেকে বলার অভ্যাস করেন, "আমি _____ (ভাল, প্রতিভাবান, 
অভিজ্ঞ) যথেষ্ট নই," আপনি মনোবল-নিষ্প্রভ, স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী তৈরি 
করছেন।

আপনি নিজের গল্প বলার চেয়ে আপনার ক্যারিয়ারে এর চেয়ে বড় কোনও 
প্রভাব নেই। আপনার কথায় মনোযোগ দিন এবং স্ব-সমালোচনাকে সহায়ক 
স্ব-আলাপের সাথে প্রতিস্থাপন করুন। সত্যটি হ'ল প্রত্যেকেরই সন্দেহ 
রয়েছে তবে সফল যারা হবেন তারা হ'ল যারা প্রস্তুত হওয়ার আগে তাদের 
ভয় কেটে যায় এবং কাজগুলি করে। মনে রাখবেন: আপনি না করে কেউ 
আপনাকে বিশ্বাস করবে না।
 ৩. বিশ্বাস করে আপনি সব জানেন

কয়েক দশকের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে অর্জিত জ্ঞানের জন্য কিছু বলার 
আছে। তবে ক্রমাগতভাবে বিকশিত কর্মক্ষেত্র এবং পরিবেশে, সেই 
জ্ঞানের কিছু কিছু আসে শেল্ফের জীবন নিয়ে। এবং যদি আপনি মনে 
করেন যে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু ইতিমধ্যে আপনার হাতে 
রয়েছে, আপনি দ্রুত অজ্ঞাত (এবং সম্ভবত অপ্রয়োজনীয়) পেশাদার 
হওয়ার ঝুঁকিটি চালান।

আপনার খাপ খাইয়ে নিতে এবং শেখার দক্ষতা আপনার ক্যারিয়ারের বেঁচে 
থাকার এবং বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়, সুতরাং আপনার দক্ষতার সাথে যুক্ত 
করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করুন। নতুন ধারণা, তথ্য, দৃষ্টিভঙ্গি, এমনকি 
(এবং বিশেষত) যদি নিজের থেকে পৃথক হয় তবে আপনার কৌতূহলটি 
ব্যবহার করুন। একটি আজীবন শিক্ষানবিস হওয়ার লক্ষ্য রাখুন এবং 
আপনি আপনার জ্ঞানের ভিত্তি তৈরি করবেন ll এবং মান।
৪. নিজেকে শেষ রেখে দেওয়া

আপনি অন্যের দায়িত্বে থাকাকালীন আপনার প্রয়োজনগুলি ব্যাক বার্নারে 
চাপানো সহজ, বিশেষত উচ্চ চাপের সময়কালে। (গ্লোবাল মহামারী, যে 
কেউ?) তবে আপনার সমস্ত সময় যদি আপনার দল এবং ক্লায়েন্টদের 
সাথে জুম কলগুলিতে ব্যয় করা হয় বা আপনার বাচ্চাদের হোমস্কুলিংয়ের 
দাবিগুলি জাগ্রত করে তোলে তবে আপনি কখনই আপনার 
প্রয়োজনগুলিতে মনোনিবেশ করবেন না — এবং আপনার জ্বলন্ত পথে 
যাওয়ার পথে থাকতে পারে।

এই জিনিসটি এখানে: নিজেকে প্রথমে রাখা আপনাকে স্বার্থপর করে তোলে
 না। আপনার স্ব-যত্নের সাথে প্র্যাকটিভ এবং ইচ্ছাকৃত হওয়ার অর্থ হ'ল 
আপনি নিজের মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেবেন, এবং এর অর্থ হ'ল আপনি 
সম্পূর্ণরূপে উত্সাহী হয়ে উঠবেন এবং আপনার সেরা সংস্করণ হিসাবে 
দেখবেন, আপনার বিচক্ষণতা বা স্বাস্থ্যের ত্যাগ ছাড়াই চ্যালেঞ্জ 
মোকাবেলায় প্রস্তুত প্রক্রিয়া
৫. সেই সময়টি ভুলে যাওয়া আপনার মূল্যবান সম্পদ

যদি আপনার দিনগুলি সপ্তাহ এবং মাসগুলিতে রক্তক্ষরণ হয় বা যদি মনে 
হয় যে দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ সময় নেই, তবে আপনাকে কীভাবে এবং কার 
সাথে সময় কাটাচ্ছেন তা পুনর্বিবেচনা করতে হবে।

সময় একটি মূল্যবান এবং অপরিবর্তনীয় পণ্য; এটি এগিয়ে যেতে থাকবে 
এবং আপনি কখনই সময় নষ্ট করতে পারবেন না। সীমানা তৈরি করে এবং 
আপনাকে ড্রেইন করে এমন লোকদের সাথে ঝুলিয়ে দেওয়া বা আপনার 
লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করবে না এমন কাজ করে এমন লোকদের 
সাথে ঝুলতে না বলার মাধ্যমে আপনার সময়কে রক্ষা করার বিষয়ে সজাগ 
হন। আপনি অপছন্দ করেন এমন প্রয়োজনীয় কাজগুলি আউটসোর্স 
করুন, দক্ষতা অর্জনের অভাব নেই, বা এটি আপনার মূল্যবান সম্পদের 
বেশি ব্যবহার করবে, যাতে আপনি আপনার প্রতিভা তাদের সর্বোচ্চ এবং 
সর্বোত্তম ব্যবহারের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন।
6 .মানুষ সবাই আপনার মূল্য জানে

আপনি যদি আপনার শিল্পের একজন ব্যক্তি হন তবে কেন সকলেই জানত 
যদি অবাক হয় না? আরও ভাল, যদি আপনি সম্ভাব্য নিয়োগকর্তা, 
অংশীদার বা ক্লায়েন্টদের সাথে শীর্ষস্থানীয় হন? দুর্ভাগ্যক্রমে, ধরে নিই যে 
আপনার পক্ষ থেকে কোনও কাজ ছাড়াই এটি ঘটবে তা অত্যন্ত সম্ভাবনা 
নয়।

আপনি কেন গুরুত্বপূর্ণ তা সম্পর্কে অন্যকে অনুমান করবেন না; আপনার 
উদ্দেশ্যে দর্শকদের (গুলি) সহজেই আপনাকে বুঝতে, আপনি কী অফার 
করছেন, আপনার মূল্য কী, আপনাকে কীভাবে আলাদা করতে পারে, 
কীভাবে আপনি তাদের সহায়তা করতে পারেন এবং কীভাবে তারা 
আপনাকে সহায়তা করতে পারে তা বোঝা সহজ করে তোলে। আপনার 
গল্পটি স্পষ্টভাবে স্পষ্ট করে বলতে, আপনার শক্তিগুলিকে হাইলাইট করতে
 এবং আপনার ভাগ্য বিক্রি করতে, আপনার ইতিহাসের জন্য আপনার 
লিঙ্কডইন প্রোফাইল আপডেট করুন। ধারাবাহিকভাবে আপনার জ্ঞান, 
দৃষ্টিভঙ্গি এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে আপনার 
চিন্তা নেতৃত্বকে প্রশস্ত করুন।

অন্যকে আপনার জানতে, পছন্দ করতে এবং আস্থা রাখতে তত্পরতার 
সাথে সহায়তা করার অর্থ তারা আপনাকে আরও সহজেই এনে দেওয়া 
মানটি বুঝতে পারে।
 7. এটি একা যাচ্ছি

এটি হিরো হওয়ার চেষ্টা করে নিজেই সবকিছু করার লোভনীয়, তবে কেউ 
শূন্যতায় সফল হয় না। আপনি যদি এগিয়ে যেতে চান তবে আপনাকে 
অন্যের সাহায্যের জন্য অনুরোধ করতে হবে।

এর মূল অংশে, ব্যবসায় লোক দ্বারা চালিত। আপনার পরবর্তী কাজ, 
ক্লায়েন্ট বা সুযোগ সম্ভবত আপনি জানেন এমন কারও কাছ থেকে আসবে 
(বা অন্য কেউ জানেন যে কেউ), তাই আপনার সম্পর্কগুলি বাড়িয়ে তোলা 
বুদ্ধিমান। প্রথমে অন্যের একজন দুর্দান্ত সহকর্মী এবং বন্ধু হওয়ার দিকে 
মনোনিবেশ করুন, সুতরাং আপনার যখন কোনও অনুগ্রহ, পরিচয়, সমর্থন 
বা মতামতের প্রয়োজন হয় তখন সাহায্যের জন্য আপনার উপজাতির 
কাছে পৌঁছাতে পারেন।

এবং যদি বিশেষত উদ্বেগজনক ক্ষেত্র থাকে তবে বিশেষজ্ঞ এবং কোচদের 
সহায়তা নেওয়ার ক্ষেত্রে দ্বিধা করবেন না। যার দক্ষতার সেটটি আপনার 
নিজের পরিপূরক, তার সাথে অংশীদারি করা আপনার একা থেকে আরও 
বেশি দূর যেতে সহায়তা করতে পারে।  
 
 
 
   

1. Mindlessly going through the motions

If you’ve reached the point where your career is on autopilot, chances are you’re doing yourself a disservice. Finding your rhythm is great; coasting is not. Worse is being so wrapped up in the minutiae that you seem to be constantly spinning your wheels but ever getting anywhere.

 Busy is not the same as productive, and until you pause long enough to use your awareness to gain some clarity on what you want, you won’t progress professionally. You must make a conscious decision to combine your attention with your intention. Having clarity also enables you to align your goals with a plan to achieve them—and stay away from the things that can derail you.

 

2. Doubting yourself

If you make a habit of telling yourself, “I’m not _____ (good, talented, experienced) enough,” you’re creating a morale-crushing, self-fulfilling prophecy.

Nothing has a greater impact on your career than the stories you tell yourself. Be mindful of your words and replace self-criticism with supportive self-talk. The truth is that everyone has doubts, but the ones who succeed are those who move past their fears and do things before they’re ready. Remember: No one will believe in you unless you do.

3. Believing you know it all

There’s something to be said for the knowledge gained through decades of experience. But in a constantly-evolving workplace and environment, some of that knowledge comes with a shelf life. And if you think you already possess everything you need, you run the risk of quickly becoming an uninformed (and perhaps unnecessary) professional.

Your ability to adapt and learn is essential to the survival and growth of your career, so make a conscious effort to add to your skillset. Use your curiosity to seek out new ideas, information, perspectives, even (and especially) if they differ from your own. Aim to be a lifelong learner, and you’ll up your knowledge base—and value.

4. Putting yourself last

It’s easy to push your needs to the back burner when you’re in charge of others, especially during periods of high stress. (Global pandemic, anyone?) But if all your time is spent on Zoom calls with your team and clients or juggling the demands of homeschooling your children, you’ll never focus on your needs—and could be on your way to burnout.

Here’s the thing: Putting yourself first doesn’t make you selfish. Being proactive and intentional with your self-care means that you prioritize your well-being, and doing so means that you’ll show up fully energized and as the best version of you, ready to tackle challenges without sacrificing your sanity or health in the process.

 

5. Forgetting that time is your most valuable asset

If your days bleed into weeks and months, or if you feel like there aren’t enough hours in the day, you may need to reassess how and with whom you’re spending your time.

Time is a precious and nonrenewable commodity; it will continue to move forward, and you can never get wasted time back. Become vigilant about protecting your time by creating boundaries and saying no to hanging out with people who drain you or doing things that won’t help you accomplish your goals. Outsource those necessary tasks you dislike, lack the acumen to accomplish, or that would use too much of your valuable asset, so you can focus your time putting your talents to their highest and best use.

6. Assuming everyone knows your value

Wouldn’t it be wonderful if everyone knew exactly why you’re the go-to person in your industry? Better yet, what if you were top-of-mind with potential employers, partners, or clients? Unfortunately, assuming that will happen without any work on your part is highly unlikely.

Don’t make others guess about why you matter; make it easy for your intended audience(s) to quickly understand you, what you offer, your value, what differentiates you, how you can help them, and how they can assist you. Update your LinkedIn profile to clearly articulate your story, highlight your strengths, and sell your destiny, not your history. Amplify your thought leadership by consistently sharing your wisdom, perspective, and insights through social media.

Proactively helping others know, like, and trust you means that they’ll understand the value you bring more easily.

 

7. Going it alone

It’s tempting to try to be the hero and do everything yourself, but no one succeeds in a vacuum. If you want to get ahead, you need to request the help of others.

At its core, business is powered by people. Your next job, client, or opportunity will likely come from someone you know (or someone who someone else knows), so it makes sense to cultivate your relationships. Focus first on being a great colleague and friend to others, so when you need a favor, introduction, support, or feedback, you can reach out to your tribe for help.

And if there’s a particularly vexing area, don’t hesitate to enlist the help of experts and coaches. Partnering with someone whose skill set is complementary to your own can help you go farther than you could alone.

 

 

                             👍👍পড়ার জন্য ধন্যবাদ👍👍
                               👍👍Thanks for reading👍👍
 

Friday, January 1, 2021

Humans life of coronavirus periods(করোন ভাইরাস পিরিয়ডের মানুষের জীবন)

 


কর্নাভাইরাস যার ফলে COVID-19 হয় মূলত ব্যক্তি থেকে একজনে ছড়িয়ে পড়ে। হাঁচি এবং 
কাশি থেকে বড় ফোঁটাগুলির মাধ্যমে ব্যক্তি থেকে একজনের মধ্যে সংক্রমণ ঘটতে পারে 
তবে এওরোসোল নামক ছোট ছোট কণা আরও বাতাসে স্থির থাকতে পারে এবং আরও দূরে 
ভ্রমণ করতে পারে এমন প্রমাণও বাড়ছে। এই অ্যারোসোলগুলি সংক্রমণেও ভূমিকা রাখতে 
পারে।

বিভিন্ন ধরণের গবেষণায় দেখা যাচ্ছে যে বিভিন্ন ধরণের পৃষ্ঠে ভাইরাস কতক্ষণ বেঁচে থাকে। 
এটি সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় কিনা তা এখনও স্পষ্ট নয়। আমরা এখন পর্যন্ত যা জানি
 তা থেকে - পৃষ্ঠ থেকে স্থানান্তরিত হওয়া ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির তুলনায় অনেক কম 
ঝুঁকিপূর্ণ।তবুও, যদি আপনি কোনও পৃষ্ঠ বা কোনও বস্তুতে ভাইরাস রয়েছে এমন স্পর্শ করেন 
এবং তারপরে আপনার মুখ, নাক বা চোখ স্পর্শ করেন তবে ভাইরাসটি ধরা সম্ভব
 (যদিও সম্ভাবনা মতো নয়) 
 আজকের COVID-19 জর্জরিত বিশ্বে, দেশগুলি কীভাবে লকডাউনটি সহজ করা উচিত তা 
নিয়ে বিতর্কগুলির একটি বড় অংশটি অর্থনীতিকে বাঁচানোর যুক্তি দ্বারা রুপান্তরিত হয়েছে।
 উদাহরণস্বরূপ, বাংলাদেশ সরকার অর্থনৈতিক প্রভাব হ্রাস করতে লকডাউন নিষেধাজ্ঞাগুলি 
সহজ করতে শুরু করেছে। এটি আমাদের বিংশ শতাব্দীর একটি উল্লেখযোগ্য historical
তিহাসিক-জৈবিক-সামাজিক পরীক্ষার স্মরণ করিয়ে দেয়
 1920 এর দশকে আমেরিকান বায়োলজিস্ট, রেমন্ড পার্ল তার পরীক্ষাগারে কিছু খাবারের 
সাথে একটি বোতল বোলে কিছু ড্রসোফিলা (ফলের মাছি) রেখেছিলেন। তারপরে তিনি একটি 
গ্রাফে ওভারটাইমের জীবিত ফ্লাইয়ের সংখ্যা পরিকল্পনা করেছিলেন এবং দেখিয়েছিলেন যে 
কীভাবে তাদের জনসংখ্যা বৃদ্ধি এক পর্যায়ে পরিপূর্ণ হয়। শীঘ্রই তিনি মাছিদের সাথে তার 
পরীক্ষার মুখ ঘুরিয়ে দিয়েছিলেন, মানুষ সহ সমস্ত জীবিত প্রাণীর জন্য "কীভাবে জিনিসগুলি 
বাড়ায়" তার সর্বজনীন দাবি করার জন্য। তিনি যুক্তি দিয়েছিলেন যে, বন্ধ বোতলটির মতো 
একটি জাতীয় অর্থনীতিও আরও বেশি বর্ধিত সময়ের জন্য জনসংখ্যার সর্বাধিক আকার ধারণ 
করতে পারে। জনগণকে পরিচালনা ও অর্থনৈতিক ভবিষ্যত বাঁচানোর নামে জাতিগত, মহিলা, 
colonপনিবেশিক, কর্মক্ষম এবং প্রতিবন্ধী সংস্থাগুলির শোষণকে বৈধতা দেওয়ার জন্য এই 
যুক্তিটি বহু সরকার ও স্থানীয় এবং আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলি দ্বারা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। 
উদাহরণস্বরূপ, পুনরায় বিতরণ এবং সম্পদের ন্যায়সঙ্গত বন্টনকে উত্সাহিত করার পরিবর্তে 
গ্লোবাল দক্ষিনের অনেক দেশকে 1980 এবং 1990 এর দশকে বাধ্যতামূলক নির্বীকরণ এবং 
অনিরাপদ পরীক্ষামূলক জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির মাধ্যমে তাদের জনসংখ্যা "নিয়ন্ত্রণ" 
করার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল। অর্থনৈতিক বিকাশের যুক্তিটি সেই শীর্ষ-জনসংখ্যা নিয়ন্ত্রণ 
ব্যবস্থার কেন্দ্রবিন্দু ছিল, যা শ্রমজীবী, বর্ণবাদী এবং প্রান্তিকিত পটভূমি থেকে বহু মহিলার 
শরীর, স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছিল
 COVID-19 সংকটে খাদ্য সুরক্ষা, জনস্বাস্থ্য, এবং কর্মসংস্থান এবং শ্রমের সমস্যাগুলিতে, বিশেষত 
শ্রমিকদের স্বাস্থ্য এবং সুরক্ষা একত্রিত করে। কর্মক্ষেত্রের সুরক্ষা এবং স্বাস্থ্যচর্চা মেনে চলা এবং
 শালীন কাজে অ্যাক্সেস নিশ্চিত করা এবং সমস্ত শিল্পে শ্রম অধিকারের সুরক্ষা সঙ্কটের মানবিক 
মাত্রা মোকাবেলায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হবে। জীবন ও জীবিকা রক্ষার জন্য তাত্ক্ষণিক ও 
উদ্দেশ্যমূলক পদক্ষেপের মধ্যে সর্বজনীন ক্ষতিগ্রস্থদের সার্বজনীন স্বাস্থ্য কভারেজ এবং 
আয়ের সহায়তার দিকে সামাজিক সুরক্ষা বাড়ানো উচিত। এর মধ্যে রয়েছে অনানুষ্ঠানিক 
অর্থনীতিতে এবং যুবা, প্রবীণ শ্রমিক এবং অভিবাসী সহ স্বল্প-সুরক্ষিত ও স্বল্প বেতনের চাকরিতে 
কর্মরত শ্রমিকরা। বিশেষত মনোযোগ নারীদের পরিস্থিতির প্রতি অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে, 
যারা স্বল্প বেতনের চাকরি এবং যত্নের ভূমিকাতে বেশি প্রতিনিধিত্ব করে। নগদ স্থানান্তর, শিশু 
ভাতা এবং স্বাস্থ্যকর স্কুল খাবার, আশ্রয় ও খাদ্য ত্রাণ উদ্যোগ, কর্মসংস্থান ধরে রাখা এবং 
পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়তা এবং ক্ষুদ্র, ছোট এবং মাঝারি আকারের উদ্যোগগুলি সহ ব্যবসায়ের 
জন্য আর্থিক ত্রাণ সহ বিভিন্ন ধরণের সহায়তার মূল কী। এ জাতীয় পদক্ষেপগুলি ডিজাইন ও 
বাস্তবায়নের ক্ষেত্রে সরকারগুলি নিয়োগকর্তা এবং শ্রমিকদের সাথে নিবিড়ভাবে কাজ করা 
জরুরি।
বিদ্যমান মানবিক সংকট বা জরুরী পরিস্থিতিতে মোকাবিলা করা দেশগুলি বিশেষত COVID-19-
এর প্রভাবের মুখোমুখি হয়। মহামারীটির দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানানো, যদিও মানবিক ও 
পুনরুদ্ধারের সহায়তা সর্বাধিক প্রয়োজনের লোকদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত 
করা গুরুত্বপূর্ণ।

বিশ্বব্যাপী সংহতি ও সমর্থনের এখন সময়, বিশেষত আমাদের সমাজগুলির, বিশেষত উদীয়মান 
এবং উন্নয়নশীল বিশ্বে সবচেয়ে দুর্বলতার সাথে। কেবলমাত্র একসাথে আমরা মহামারীটির 
আন্তঃজনিত স্বাস্থ্য এবং সামাজিক ও অর্থনৈতিক প্রভাবগুলি কাটিয়ে উঠতে পারি এবং এরই 
মধ্যে বৃদ্ধি লাভকারীদের সম্ভাব্য ক্ষতির সাথে দীর্ঘায়িত মানবিক ও খাদ্য সুরক্ষা বিপর্যয়ের 
দিকে রোধ করতে পারি।
করোনভাইরাস কাউন্টারটপস এবং ডোরকনবসের মতো পৃষ্ঠের উপরে কয়েক ঘন্টা থেকে 
কয়েক দিন বেঁচে থাকতে পারে। এটি কতক্ষণ বেঁচে থাকে তার উপর নির্ভর করে পৃষ্ঠটি তৈরি 
করা উপাদান।

কর্নাভাইরাসগুলি কতক্ষণের জন্য এখানে একটি গাইড রয়েছে - ভাইরাসগুলির পরিবার যার 
মধ্যে রয়েছে COVID-19-এর কারণ রয়েছে - আপনি সম্ভবত প্রতিদিন যে কোনও পৃষ্ঠকে স্পর্শ 
করতে পারেন এমন কিছু পৃষ্ঠে বাস করতে পারে।

মনে রাখবেন যে গবেষকরা এখনও নতুন করোনভাইরাস সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে পারেন। 
তবে আপনি সম্ভবত এটি দূষিত পৃষ্ঠকে স্পর্শ করার চেয়ে কারও কাছাকাছি থাকা থেকে ধরা 
পড়ার সম্ভাবনা বেশি। 
 যে সমাজে অর্থনীতি জীবনের ধারক হয়ে ওঠে, তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে জাতীয় 
অর্থনৈতিক স্বার্থের যুক্তি কীভাবে লকডাউন পরিচালনা করতে পারে তার চারপাশে যুক্তিগুলিকে 
রূপ দেবে। আমরা প্রায়শই সহজ যুক্তি দেখছি যেমন লকডাউন অব্যাহত থাকলে আরও বেশি 
লোক অনাহার বা দুর্ভিক্ষ থেকে মারা যাবে। এই দাবিকে বৈধ করতে, পরিশীলিত অর্থনৈতিক 
মডেলগুলি প্রায়শই যদি লকডাউনটি সহজ হয় তবে মৃত্যুর সংখ্যার মধ্যে পার্থক্য চিহ্নিত 
করতে ব্যবহৃত হয়।
 অনেকে দেখেছেন যে জীবন বনাম অর্থনীতির মধ্যে বাইনারি পছন্দ তথাকথিত "পছন্দ" হিসাবে 
প্রশ্ন করে না যে কার জীবন বাঁচবে এবং অর্থনীতির কোন উপাদানগুলি সংরক্ষণের যোগ্য হবে।
 নোবেলজয়ী অর্থনীতিবিদ অমর্ত্য সেনের কথা উল্লেখ করে দুর্ভিক্ষ হওয়ার পুরো ভয়টিকে 
অনেকে প্রশ্নবিদ্ধ করেছেন, যিনি কোনও দেশে দুর্ভিক্ষ সৃষ্টির জন্য গণতন্ত্রের অভাবকে দোষ 
দিয়েছেন, অনাহারের অভাব নয়। আরেক নোবেল বিজয়ী অর্থনীতিবিদ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায় 
জোর দিয়েছিলেন যে মহামারীকালীন সময়ে ভারতের মতো দেশগুলিকে সামষ্টিক অর্থনৈতিক 
স্থিতিশীলতায় আবদ্ধ হওয়া উচিত নয়। তিনি প্রিন্টিং এবং অর্থ সর্বাধিক প্রয়োজন এমন লোকদের 
কাছে হস্তান্তর এবং একটি স্বতন্ত্র উদার অর্থনৈতিক নীতি গ্রহণের প্রস্তাব করেছিলেন। কমিউনিস্ট 
রাজ্য সরকার দ্বারা শাসিত ভারতের কেরালা রাজ্যটি কোভিড -১৯-এর দক্ষ মানবকেন্দ্রিক 
প্রতিক্রিয়ার জন্য ব্যাপক প্রশংসা পেয়েছে। ভর পরীক্ষা, যোগাযোগের সন্ধান এবং দীর্ঘতর 
ব্যবস্থাপনার মতো প্রযুক্তিগত ব্যবস্থার পাশাপাশি কেরালা অভাবিত হঠাৎ বন্ধ হয়ে আটকা 
পড়া অভিবাসী শ্রমিকদের জন্য আশ্রয়কেন্দ্র তৈরি করে এবং প্রয়োজনীয় সম্প্রদায়কে 
বিস্তৃত সামাজিক সহায়তা প্রদান করে।
 আমাদের অবশ্যই আমাদের পরিবেশের ভবিষ্যত নিয়ে পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং 
উচ্চাকাঙ্ক্ষা ও জরুরিতার সাথে জলবায়ু পরিবর্তন ও পরিবেশের অবক্ষয়কে মোকাবেলা 
করতে হবে। তবেই আমরা সমস্ত মানুষের স্বাস্থ্য, জীবিকা নির্বাহ, খাদ্য সুরক্ষা এবং পুষ্টি রক্ষা 
করতে পারি এবং আমাদের ‘নতুন সাধারণ’ আরও উন্নততর হতে পারে তা নিশ্চিত করতে পারি।
 

 

                                পড়ার জন্য ধন্যবাদ

 

 


The coronavirus that causes COVID-19 mainly spreads from person to person. Transmission from person to person can happen through larger droplets from sneezes and coughs but there is also growing evidence that smaller particles called aerosols can hang in the air longer and travel farther. These aerosols may also play a part in transmission.

A variety of studies are looking at how long the virus stays alive on a variety of surfaces.  It is still unclear if this increases the chance of transmission.  From what we know so far – transmission from surfaces is much lower risk than person to person.  

Still, it is possible (though not as likely) to catch the virus if you touch a surface or object that has the virus on it and then touch your mouth, nose, or eyes.

 In today's COVID-19 stricken world, a large part of the debates on whether and how the countries should ease the lockdown is shaped by the logic of saving the economy. The Bangladesh government, for example, has started easing the lockdown restrictions to minimise the economic impact. It reminds us of a significant historical-biological-social experiment of the 20th century.

 In the 1920s, American Biologist, Raymond Pearl put some Drosophila (fruit flies) in a closed bottle with some foods in his laboratory. He then plotted the number of living flies overtime on a graph and showed how their population growth saturated at one point. Soon he turned his experiment with the flies to make a universal claim on "how things grow" for all living organisms, including humans. He argued that, like the closed bottle, a national economy could only host a maximum size of the population for a more extended period. This argument was widely used by many governments as well as local and international organisations to legitimise the exploitation of racialised, female, colonised, working, and disabled bodies in the name of managing population and saving the economic futures. For example, instead of encouraging redistribution and equitable allocation of resources, many countries in the Global South were directed to "control" their population through forced sterilisations and unsafe experimental birth control methods in the 1980s and 1990s. The logic of economic development was at the heart of those top-down population control measures, which affected the bodies, health, and well-being of many women from working-class, racialised, and marginalised backgrounds. 

 In the COVID-19 crisis food security, public health, and employment and labour issues, in particular workers’ health and safety, converge. Adhering to workplace safety and health practices and ensuring access to decent work and the protection of labour rights in all industries will be crucial in addressing the human dimension of the crisis. Immediate and purposeful action to save lives and livelihoods should include extending social protection towards universal health coverage and income support for those most affected. These include workers in the informal economy and in poorly protected and low-paid jobs, including youth, older workers, and migrants. Particular attention must be paid to the situation of women, who are over-represented in low-paid jobs and care roles. Different forms of support are key, including cash transfers, child allowances and healthy school meals, shelter and food relief initiatives, support for employment retention and recovery, and financial relief for businesses, including micro, small and medium-sized enterprises. In designing and implementing such measures it is essential that governments work closely with employers and workers.

 

Countries dealing with existing humanitarian crises or emergencies are particularly exposed to the effects of COVID-19. Responding swiftly to the pandemic, while ensuring that humanitarian and recovery assistance reaches those most in need, is critical.

Now is the time for global solidarity and support, especially with the most vulnerable in our societies, particularly in the emerging and developing world. Only together can we overcome the intertwined health and social and economic impacts of the pandemic and prevent its escalation into a protracted humanitarian and food security catastrophe, with the potential loss of already achieved development gains. 

 

The coronavirus can live for hours to days on surfaces like countertops and doorknobs. How long it survives depends on the material the surface is made from.

Here's a guide to how long coronaviruses -- the family of viruses that includes the one that causes COVID-19 -- can live on some of the surfaces you probably touch every day.

Keep in mind that researchers still have a lot to learn about the new coronavirus. But you’re probably more likely to catch it from being around someone who has it than from touching a contaminated surface.

 In a society where economy becomes the container of lives, it is not surprising that the logic of national economic interests will shape the arguments around how to manage the lockdown. We are frequently seeing the simplest arguments, such as more people will die from starving or famine if the lockdown continues. To validate these claims, sophisticated economic models are often used to pinpoint the difference between the numbers of deaths if and if not the lockdown is eased.

 Many have found that the binary choice between life vs economy problematic as the so-called "choice" does not question whose lives will be saved and which elements of the economy will be worth saving. The whole fear of having a famine has been questioned by many by referring to the Nobel Laureate economist Amartya Sen, who accuses the lack of democracy in a country for creating famine, and not the lack of food. Another Nobel Laureate economist, Abhijit Banerjee, stressed that countries like India should not be obsessed with macroeconomic stability during the pandemic. He proposed printing and transferring money to the people who need it the most and the adoption of a fiscally liberal economic policy. The Indian state of Kerala—which is ruled by the communist state government—has been widely praised for its efficient human-centric response to COVID-19. Along with technological measures, such as mass testing, contact tracing, and longer quarantining, Kerala distributed cooked meals to people in need, built shelters for migrant workers stranded by the unanticipated sudden shutdown, and provided broader social support to the community. 

 We must rethink the future of our environment and tackle climate change and environmental degradation with ambition and urgency. Only then can we protect the health, livelihoods, food security and nutrition of all people, and ensure that our ‘new normal’ is a better one. 

 


                                      Thanks for reading